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社会人におすすめの趣味18選|社会人こそ趣味が必要な理由とは?

「社会人になってから仕事が忙しくて趣味に費やす時間が減ってしまった」
「学生の頃はあった趣味が、いつの間にかなくなってしまった」

これを読んでいるあなたは「社会人になった今こそ趣味を探したい」と思っているのではないでしょうか?

趣味を見つけて、仕事もプライベートも充実している、豊かな社会人になりたいものですよね。

今回は、社会人が趣味を持つメリットと、タイプ別・社会人におすすめの趣味をご紹介していきます。趣味探しの参考にしてみて下さいね。

社会人が趣味を持つことのメリットとは?

スイッチを切り替えられるようになる

仕事で煮詰まったときや悩んでしまうことは誰しもありますよね。そんなとき「映画を観たり本を読んだりスポーツをしているうちに自然と頭が切り替わっていた」という経験はありませんか?

趣味のいいところは、仕事を忘れてリフレッシュすることができるところです。自然とオンオフの切り替えも上手くなっていきます。

内面が豊かになる

内面の豊かさを育てるためにも、趣味は大切です。

仕事とは異なる分野の知識を取り入れ、仕事では得られない刺激や感情に出会うことで、教養や感受性を高めることができます。

仕事のモチベーションが高まる

「今日は仕事が終わったら趣味の映画鑑賞の時間を作ろう!」という気持ちがあると、その日の仕事のモチベーションも高まるものです。

また、仕事から離れたところで趣味に没頭していると、仕事で使える思わぬアイデアが浮かんできたりもします。

【インドア派】カルチャーを楽しみたい人におすすめの趣味

映画鑑賞

映画は、映画館へ赴くのも良いですが、インドア派なら自宅で鑑賞するのがおすすめです。世の中には膨大な数の映画作品があるので、評価の高い作品や気になる作品から観ていき、好きな監督や俳優が見つかったらその人が携わっている作品を観ていく、という流れで深めていくと良いのではないでしょうか。

アニメ鑑賞

ここ数年で、AmazonプライムやU-NEXTのような動画配信サービスでのアニメ配信がとても充実してきました。アニメは主題歌や挿入歌が話題になることも多いので、ストーリーを楽しむだけではなく、音楽にも注目して鑑賞するのがおすすめです。

音楽鑑賞

定額制音楽配信が主流の今、音楽鑑賞は最も気軽に始められる趣味かもしれません。昔聴いていた音楽から最新のヒットソングまで、スマホ1つで簡単に楽しむことができます。配信アプリで予習をして、ライブやフェスに行くのも楽しいですよ。

読書

よく「趣味と言えるほどの読書量ではありません」という言葉を耳にしますが、読んでいる冊数が多くなくても、好きな作家さんが思い浮かんだり、つい手に取ってしまう本のジャンルがあるなら、趣味になります。 自信を持って趣味だと言えるように、読んだ本の感想や好みを記した読書ノートを作ってみるのがおすすめです。

【インドア派】技や知識を追究したい人におすすめの趣味

料理

普段たまにでも自炊をするなら、料理を趣味にしてしまうのがおすすめです。生活に役立ちますし、InstagramやTwitter等のSNSで料理の写真を共有することで、共感してもらえたり、仲間を作ったりする楽しみも見出せます。

ゲーム

一口にゲームと言っても、家庭用ゲームやアプリゲーム、ゲームセンターに設置されているゲームなど色々ありますが、大人になってからやりこむと、子どもの頃とはまた違った楽しさが得られます。

楽器

楽器の演奏は、長く楽しめる趣味としてオススメです。初期投資として気に入った楽器を購入してしまえば、生涯を通して楽しむことができます。大人向けのスクールも数多くあるので、全くの初心者でも基礎から教えてもらえます。

英会話

英語力が必要となってくる業種は増加する一方です。趣味を兼ねて英語を学べば、キャリアアップや転職への大きな手助けになります。英語だけでなく、中国語や韓国語、ドイツ語などの語学もおすすめです。

資格や検定の勉強

社会人の中には、資格や検定の受験が趣味という人も多くいます。隙間時間の勉強は、意外とリフレッシュにもなるものです。関心のある分野の勉強をするのは、どんな職種の社会人にとっても有用なことです。

【アウトドア派】体を動かしたい人におすすめの趣味

ランニング・ジョギング

続けることで確実に基礎体力が上がるランニングは、人気の趣味の1つです。短距離から始めて、徐々に伸ばしていきましょう。ランニング用のスポーツウェアを揃えたり、気に入ったルートを探すのも楽しいですよ。

ウォーキング・散歩

「走るのはちょっと・・・」という人には、ウォーキングや散歩がおすすめです。歩いていると、考えごとがはかどり、アイデアも浮かびやすくなります。好きな街や行ったことのない街を歩けば、様々な発見があり心身のリフレッシュになること間違いなしです。

ヨガ・ピラティス

ヨガやピラティスは、運動にもなり、リフレッシュや精神統一の効果も期待できる趣味です。朝活できる趣味を探している人には、仕事前に行う朝ヨガや朝ピラティスがおすすめです。ヨガマットを準備すれば自宅でも行えます。

【アウトドア派】お出かけが好きな人におすすめの趣味

ライブ・コンサート

好きなアーティストのライブやコンサートに参加すると、いつも聴いている楽曲もヘッドフォンとは違って感じられて楽しいものです。大型のフェスは、フードやドリンクが楽しめる屋台なども楽しめて充実した時間を過ごせますよ。

スポーツ観戦

サッカーや野球、最近ではラグビーの試合も人気が上がっていますね。平日の夜や週末に行われる試合もあるので、仕事終わりや休日に楽しめる趣味を探している人におすすめです。

釣り

釣りは、海や川の自然に触れることができますし、自分で釣った魚を食べるといった非日常的な感覚も得られるので、リフレッシュになります。釣り竿やルアーなどのアイテムを揃えるのも楽しい趣味です。

キャンプ

キャンプは、自然に触れてリラックスできるところが一番の魅力。テントや飯盒、寝袋を持参して楽しむイメージがありますが、現地に必要な道具がすべて揃っていて手ぶらで行けるキャンプ施設もあります。初心者にも、アウトドアグッズを集めて本格的に楽しみたい人にもおすすめの趣味です。

旅行

国内外問わず、旅行には新しい発見があるものです。インターネットであれこれ調べたり、ガイドブックを購入したりして計画を立てるのもワクワクしますよね。何と言っても、いつもとは異なる土地の空気に触れ、様々な体験をするのは非常にリフレッシュになります。

食べ歩き

食べるのが好きな人におすすめなのが、食べ歩きを趣味にすることです。行ったお店を記録しておけば、人にお店を聞かれた時や幹事をすることになった時にも役立ちます。最近ではお店をジャンル別・エリア別に整理できるアプリなどもあるので、活用してみてはいかがでしょうか。

「趣味がなかなかできない…」そんな方へアドバイス

ここまで、タイプ別にいくつかの趣味をご紹介してきましたが、「どれを趣味にしたらいいのかわからない…」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

趣味を決められない人は、何かに興味を持ったときに、少しでも行動に結びつけるようにしてみると良いと思います。

例えば、とある音楽番組でバンドが楽器を演奏しているのを見ていて、楽器に少し興味を持ったなら、その楽器について調べてみて、まずは楽器のスクールの体験レッスンに参加してみると良いでしょう。

「なんだか興味を持てそうな気がする」という気持ちを大切にし、何らかの行動をしてみるのが最初の一歩になります。

まとめ

いかがでしたでしょうか。
今回は、社会人が趣味を持つことのメリットと、社会人におすすめの趣味をタイプ別にご紹介してきました。

趣味は、自分の人生を豊かにしてくれます。これから趣味を見つけたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみて下さい。

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